工作經驗

- 澳門單車代表隊總教練

- 香港單車聯會學校推廣及訓練教練

- 香港青少年三項鐵人代表隊單車教練

- 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會奧夢成真先導計劃單車主教練

- 賽馬會國際小輪車教練

- 滙豐銀行單車企業隊教練

- 香港律師公會單車隊總教練

- 麥當勞（香港）有限公司單車教練

- 香港硯殼（Shell）單車教練

- 香港中國婦女會馮堯敬中學單車總教練

- 博愛醫院附屬中小學單車教練

- 精英體育發展有限公司總教練

- Rideforfuture.com 訓練學校總教練

- 1999-2005全職單車運動員

 

認可資格

- 香港單車聯會一級單車教練

- 香港單車聯會二級單車教練（BMX）

- 香港單車聯會二級單車教練（場地單車）

- 香港教練培訓委員會二級教練

- SCP BMX Coaching Course Level 1

- 香港醫療輔助隊急救證書

- 亞洲運動及體適能專業學院體適能私人教練

 

運動成績

- 99年環泰國自行車多日賽分站第一

- 99-01年公路單車青少年及成人組別全年總績分第一

- 00年香港公路單車多日賽及錦標賽總冠軍

- 00年台灣國際自行車公路錦標賽第一

- 02年亞運會四公里團體賽第五

- 04年莫斯科場地單車六日賽第三

- 04年環南中國海自行車多日賽大中華領先車手

- 04年亞洲錦標賽場地麥迪遜賽第四

- 01-05年多次出席大型運動賽事

  (如:全運會、亞運會、亞洲及世界錦標賽等)

- 02-05年多次全國單車場地冠軍賽前三名

- 09年多次國內公路自行車賽前三名

- 09-10年多次陸上兩項鐵人聯賽公開及分齡組別第一

- 2010年陸上兩項鐵人聯賽總冠軍

- 2011年陸上兩項鐵人賽冠軍

- 2012年陸上兩項鐵人賽冠軍